Recomendaciones al alta

Después de una cirugía cardiaca cabe esperar un período de recuperación de 4 a 6 semanas en los que es normal experimentar lo siguiente:

• Molestias o dolor leve tipo presión o pinchazos en el pecho y alrededor de las incisiones.

• Adormecimiento o escozor de la piel alrededor de las incisiones.

• Falta de apetito 2-4 semanas.

• Estreñimiento por los calmantes.

• Cansancio, fatigabilidad y decaimiento leve-moderado.

• Cambios de humor y ánimo depresivo leve.

• Insomnio.

• Debilidad en brazos y piernas.

Es importante seguir unas recomendaciones higiénico–dietéticas para hacer este periodo más llevadero y acelerar la convalecencia:

• Es recomendable estar acompañado o contar con alguien en casa durante las primeras 2 semanas. Si se trata de un paciente de edad avanzada, esto es especialmente importante para su recuperación.

Incrementar progresivamente la actividad física hasta hacerla normal en un plazo de 4-6 semanas:

• No permanecer sentado o de pie en la misma posición mucho tiempo, moverse despacio pero de manera frecuente.

• Intentar ser independiente en el cuidado personal y tareas domésticas sencillas.

• Mover las extremidades superiores con cuidado, manteniendo siempre los brazos por delante de los hombros.

• No cargar pesos.

• Caminar progresivamente, dando paseos de 15-30-60 minutos en zonas donde pueda descansar entre medias.

• Evitar temperaturas extremas de frío o calor.

• Puede subir y bajar escaleras.

• Pararse a descansar siempre que empiece a notar fatigabilidad y reanudar la actividad de nuevo.

• Continuar realizando fisioterapia respiratoria aprendida en el hospital.

• Continuar llevando chaleco esternal por el día.

• No conducir durante un mes, hasta la revisión.

• Procurar no mantener actividad sexual durante un mes.

• Mantener horarios de sueño regulares, procurar no dormir más que una siesta corta durante el día.

• Ducharse y lavar diariamente la herida con agua templada y jabón sin frotar. Evitar duchas prolongadas con agua muy caliente o fría. Secar con toalla limpia y poner antiséptico sobre la herida una semana más.

• Retirar los puntos en el ambulatorio según las indicaciones médicas y de la enfermera que le atienda.

• Puede utilizar aceite de rosa mosqueta, crema hidratante o apósito cicatrizante una vez retirados los puntos y que estén las heridas secas, normalmente a los 15 días de la intervención.

• No bañarse en bañera ni en piscina durante el primer mes.

• Utilizar la media de compresión elástica durante el día si tiene herida en alguna pierna.

• Dieta rica en fibra, baja en sal y pobre en grasas de origen animal.

• Si es diabético, adecuar a sus necesidades y control de glucemias. Apuntar en casa 2-3 días y revisar con su médico de atención primaria si existen desajustes.

• Evitar comidas copiosas.

• Si hay falta de apetito puede tomar algún suplemento vitamínico de la farmacia y vigilar una dieta blanda, en menor cantidad pero con más frecuencia.

• Puede tomar algún laxante suave de la farmacia si no se corrige el estreñimiento.

• NO BEBER ALCOHOL, si lo hacía previamente, máximo media copa de vino al día.